绿茶的种类很多，毛尖、碧螺春、龙井都属于绿茶中的一种。它们里面富含的营养元素比较丰富，对抗衰老，杀菌，消炎等都有非常好的功效。绿茶是经过高温杀青，揉捻，烘干这些传统工艺制成的，不用发酵。喝绿茶不能空腹喝，还有就是睡眠不好的人不建议和绿茶。
有喝茶习惯的人非常多，但是对于喝茶具体的好处与禁忌，人们因为不了解，所以很多时候就会适得其反，给身体造成一定的伤害。今天我们就来通过本文了解一下绿茶作用及禁忌，以便爱喝茶的朋友能够掌握后，正确饮茶，保证身体不会因为喝茶方法不对而受到伤害。绿茶的种类很多，比如碧螺春、毛尖、龙井、毛峰等，都属于绿茶中的一种。绿茶不用发酵，它是经过高温杀青，揉捻，烘干等传统工艺制成的茶叶。制成的茶叶在其色泽、冲泡的茶汤以绿色为主，因此被称为绿茶。这种绿茶的制作工艺，很好的保留了茶中鲜叶所富含的天然物质，在绿茶中富含着丰富的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、维生素等成分。绿茶中所含有的各种天然营养成分，对于抗衰老、杀菌、消炎、减肥、防癌抗癌等都有着一定的功效，同时对于吸烟者来说，它里面的成分可以有效减轻尼古丁对身体的伤害，所以吸烟的人喝绿茶是有一定好处的。喝绿茶可以增强人的思维记忆能力，能消除人们的疲劳，提神醒脑，帮助新陈代谢，对痤疮也有一定的功效。因为绿茶中所含的鞣酸，它能够有效杀灭细菌，故很好的预防口腔炎、咽喉炎，在春季，夏季喝绿茶都是非常好的。喝绿茶有很多禁忌的，因为茶叶在栽培中难免受到农药污染，会让茶叶表面有农药物残留，素有不要喝头泡茶，忌空腹喝绿茶，容易引发头晕、心慌的症状。新茶存放时间比较短，里面含有比较多的未经氧化的物质，不利于身体健康，所以应该喝存放时间超过一个月以上的绿茶比较好。另外，胃寒的人以及孕妇都不适合喝绿茶。
壮阳最好的四大中成药：金匮肾气丸、、金锁固精丸以及六味地黄丸，这些药都是针对肾阳虚的，相当于补肾壮阳的作用。男性阳气虚弱的症状：肢体发凉、腰酸、畏寒、盗汗、减退、阳痿、早泄、双下肢水肿等等，可以通过上述这几种中成药进行补阳。另外除了药物进行补肾治疗以外，也可以通过有补阳作用的食物进行调理，比如羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜、黑芝麻、木耳、红枣、山药等等，通过食物来调理身体也是一种很好的方式。
如果长期或者过量服用板蓝根，可能会伤及脾胃。长期服用就会容易出现一系列消化道反应，胃痛、大发彩票平台恶心、呕吐、腹泻等症状。板蓝根药性寒、味苦。特别是体质偏寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹泻，身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根，以免感冒没有治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。板蓝根主要是用于风热感冒。板蓝根的功效是清热解毒，凉血利咽。也就是西医中的病毒性感冒，或者流感，它需要与风寒感冒先区别。一般风寒感冒症见：恶寒重，发热轻、无汗、头痛身痛。鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰、口不渴，或者渴，喜热饮苔薄白。
消灭疟原虫、治疗恶性疟疾、降低毒素。青蒿素，是我国诺贝尔获得者，屠呦呦教授，受中医典籍《肘后备急方》所启发，从中药青蒿中提取的。在上个世纪六十年代，疟原虫对奎宁类药物，已经产生了的抗药性，严重影响到了疟疾的治疗效果。青蒿素及其衍生物能迅速地消灭人体内的疟原虫，对恶性疟疾有很好的治疗效果，尤其是对于脑型疟疾和抗氯喹疟疾是有效果的。而且它可以有效地降低毒素，而且，它的起效非常的迅速，是世界上唯一有效治疗疟疾的药物，是被喻为拯救两亿人口的发现。所以青蒿素，它是治疗疟疾的药物，而且，它是从中药青蒿中提取的。现在它已经广泛的应用到全世界，拯救了亿万人的生命。
适量栀子能治新生儿黄疸，体质偏虚寒者不适用。新生儿退黄疸临床中常规选用茵栀黄口服液，有些患者适用，有些不适合。体质较壮实，形体较饱满，冲撞小孩哭声较大，有肝胆实热。用茵栀黄，其成分有茵陈、栀子、黄芩、银花，中成药量是草药量一般是1/8量，小量能帮黄疸快速褪去。栀子本身偏苦偏寒，不建议私下用。小孩体质是稚阴稚阳，体质较柔弱，凉了不行，热了不行。遵医嘱选用栀子能否配合孩子退黄，栀子本身有退黄疸作用，但药苦寒伤脾胃，应用过量或体质偏虚寒，不太适用。谨慎服用，适宜患者可遵医嘱应用，帮小孩退黄。
蒲公英的作用与功效，具有清热解毒作用。蒲公英，是临床上常用的中草药，生长在田间地头儿，毫不起眼，但作用很广泛，功效还很显著。临床上，蒲公英具有清热解毒的作用，像火热毒邪引起咽喉肿痛，淋巴结肿大，眼目红肿，红肿热痛，小便热，疼，涩，排尿不畅等症状，都可以用蒲公英，或配合其他清热解毒的药物来治疗，比如蒲公英配地丁，银花，天葵等药物，效果十分迅速。
菊花枸杞茶有散风清热、平肝明目之功效。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等药理作用。胎菊能够有效的减轻电脑辐射对人体的伤害，对眼睛的伤害，放入适量的枸杞子、桑叶等混合饮泡，清爽润口。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。
槐角子泡茶喝可以通便。槐角子是有清热、凉血、润肠作用的一味中药，它泡茶喝有通便的作用，但是便秘的各种情况不一样：第一，有一些老年人的便秘是由于胃肠蠕动慢，中医上叫做气虚便秘；第二，有一些人由于肠道的津液非常少，属于肠燥的便秘，这两种情况喝槐角子可能作用就不是非常大。槐角子适合那种热结的便秘，因为它有清热凉血的作用，用在这种便秘上效果非常好，气虚或者肠道阴虚、津液少造成便秘，喝槐角子的作用不大。因此槐角可以通便润肠，但是它有自己的适应情况。
痤疮是皮肤科比较常见的面部皮肤疾病，部分痤疮的患者不仅面部会出现各种各样的粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节囊肿等皮肤问题，同时后背也会出现类似的情况，主要是表现为闭合粉刺以及炎性丘疹。出现痤疮主要与胸、背部油脂分泌比较旺盛，局部没有做好有效清洁有很大关系；另外一方面，如果饮食不当，经常吃辛辣、刺激、油腻食物或者大量的摄入奶制品，也会对于后背的痘痘问题造成比较大的影响；此外，影响最大的可能和休息睡眠有关，长期的熬夜容易造成体内内分泌紊乱，雄激素水平增高，也会进一步加重痘痘问题。
补中益气，利水消肿、强心、降压、抗菌。黄芪味甘，性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性腺激素的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿等。由于黄芪能够防止肝糖减少，对肝脏有保护的作用，并且能够促进人体血液中白细胞的增加，可抵抗化学物质、放射线或其它原因引起的人体白细胞减少，显著的提高单核巨噬细胞系统和白细胞的吞噬功能。但是黄芪最主要的仍是补中益气，利水消肿。对于虚胖虚肿症最为适宜。
当归在中国已经有很久的应用历史，它最早收录于东汉时期的本草著作《神农本草经》，这也是咱们国家的第一本药学专著，《神农本草经》把中药分成三品，上中下，它是属于上品，属于多服久服不伤人。所以现在我国也把它列为药食同源的品种之一，就是既可以药用也可以食用，所以在日常生活中，有时候煲汤、炖鸡也会用到当归，确实用的比较多。说到长期服用，先来看一看当归的功效。它的功效是补血、活血、润肠、止痛，治疗虚寒、腹痛、血虚是一个补血的圣药。因为它有润肠通便的作用，所以平时有一些脾虚、便溏，大便不成形的患者不宜服用。在感冒期间也是不能服用的。中医讲感冒要不虚不补，虚了需要才补，而且补要辨证，最后就是要“中病即止”，就是病好就不要再服用了，所以当归要辨证用药，看适合自己再来服用。